Otra semana sin salir, a este paso no se.., pero bueno ya llegaran tiempos mejores. Por lo demás el jueves fui a la piscina.
30 minutos de nado continuo, calculo que unos 1200 metros entre paradas y descansos. Y ayer domingo hice durante 30 minutos algo de pesas y luego al trastero a darle al pedal durante 50 minutos, menos mal que tengo la estática que si no..
Resumiendo dos dias de castigo en el trastero, un dia de piscina y otro dia de fortalecimiento con pesas, bueno algo es algo y todo suma, a ver que tal esta semana.
