3 de junio de 2017

TRIATLON ARITZALEKU 2017 CRONICA

Por donde empezar a contaros el primer TRIRETO del 2017, lo primero es que sepáis que después de 8 años transcurridos vuelvo a adentrarme en el mundo TRIATLETA.., si si, este tri de Lerate, Navarra en el camping de Aritzaleku ya lo había hecho hace 8 años, así que ya sabia donde me metia..jejejejej...me gusto tanto la zona y lo bien que esta organizado que donde mejor que empezar que aquí....un sitio que ya conocía.

Para dar fe unas fotos del 2009, joder como pasan los años, jajajaja...pero el espíritu de lucha permanece...

           

Bueno que contaros, que después de estos años, el neopreno y el tritraje que tenia me valen, como podéis comprobar..., y tengo la misma bici... jajjaajaj, así que hay que pensar que me mantengo bien de forma, jajajajajaj...eso dicen por casa,  que estoy mas fino que nunca..que coma mas¡¡¡¡...pero si como hombre, pero es que no paro y todo suma....

Lo dicho os voy contando... la mañana se presentaba con previsión de lluvia, pero al final nos dio tregua y estuvo nublado con algún ratito de sol , perfecto para darle caña...

La natación según lo previsto, en la salida me puse por atrás y a mi rollo que sino.. te pasan por encima y no es plan, que aquí venimos a otros menesteres....Salida del agua, y una rampa hasta la bici que me canso mas que el nadar.....jajajaaaa...

En el trayecto de bici, que como ya sabéis es la zona donde mejor me puedo defender...pues a tope...reservando donde se podía...las piernas respondieron bien y la ruta es muy chula con una buena subida al principio y su posterior bajada a toda caña.. zonas de sube y baja, y otra buena subida al final...bueno pues bien mejor de lo esperado, y llegando a la 2 transición sin mucho cansancio acumulado, que luego viene el run, que es lo que peor que llevo con diferencia y hay que llegar descansando dentro de lo que se pueda.

Empiezo a correr y madre mía...subidas y bajadas en el circuito del run....me mataron, no tiraba ni en las bajadas, vamos que sufrí como un cerdo en la matanza...jajajaja...y me paso todo dios...hasta los jubilados del pueblo que iban a huerta con la azada dando un paseo.....jajajaja..., me rio por no llorar eh....alegría que no falte....

Resumiendo.....que esto del tri, engancha mosqueteros..así que ya estoy pensando en hacer otro, sacando la conclusión que tengo que entrenar mas el run y de mejor manera...así que al entreno y a por otro... a ver si mejoramos esas sensaciones gastando zapatilla y seguimos con el TRISUEÑO...

Os dejo datos del TRI, viendo la clasificación he quedado el 94 de 143, vamos que para el TRIPRINGAO, mas que de sobra.....

Mención especial a chica....que me acompaña en estos triretos....hace de fotógrafa y de animadora incondicional...creo que viene por que no se fía de que me ahogue o me de un un jamacuco y no vuelva a casa.....jajajajaja...pero ahí esta animando y no veas lo bien que viene......


DATOS







FOTOS



COMO DICE MI GRAN AMIGO EL RADIO PEDALES.. ESTOS TATUAJES YA ME HAN ENGANCHADO.


TODO MUY BIEN EXPLICADO Y ORGANIZADO...GENIAL LA ORGANIZACIÓN...

UNA FOTO DEL 2009..

LA DEL 2017 MAS VIEJUCO ....PERO MAS SABIO...JAJAJAJA..


NO TE FASTIDIA QUE ESTABA NERVIOSO.......LO QUE NUNCA....





VA PINTAS DE TRIPRINGAO ...EH.....JAJAJAJA....



A SUFRIR TOCA....¡¡¡¡ EL RUN...QUE DE MARGEN DE MEJORA TENGO.......
ESO ESPERO....











DATOS GPS
https://connect.garmin.com/modern/activity/1775571377/1


RELIVE
https://www.relive.cc/view/1019134748
https://www.relive.cc/view/1019134766
https://www.relive.cc/view/g12042533626



Un saludo del TRIPRINGAO....
A POR EL TRISUEÑO....

20 de mayo de 2017

TRIENTRENO VITORIA

EL NACIMIENTO DEL TRIPRINGAO

Aquí estoy con la moral alta, después de hacer el primer tes importante antes del primer TRi, del 2017, y donde mejor y con quien mejor que en Vitoria, sede de unos de los mejores Ironman de mundo según dicen y con el Tato, compañero de aventuras y locuras, ya le tengo caliente para esto del Tri, jajajajaj....

Viernes tarde, comer ligero y para Vitoria, y a las 17:30 ya con en neopreno puesto a empezar a nadar..al principio da un poco de cague nadar solo, pero bueno..es lo que hay..las sensaciones buenas para mi primer entreno en el agua con el neopreno y de seguido...

Salgo del agua y ya tengo al entrenador dando ánimos y metiéndome prisa..jejejej..encima de la bici y a dar gas a tope...con el tato a darlo todo en la llanura Alavesa, hacemos unos 12km y vuelta a todo trapo..para calzarnos las zapas y salir fingando por el sendero del pantano, vaya sitio mas chulo dios...que gozada..

En resumen un tri ya a las espaldas, jejejeje, buenas sensaciones y con mucho margen de mejora en todos los campos, sobre todo en el run...mi punto débil...

Os paso datos del tripringao.

DATOS





AL TENER A MI PERSONAL TRAINER HABÍA QUE APROVECHAR PARA HACER UNAS FOTOS EL INICIO DE ESTA NUEVA ETAPA


DE PREPARATIVOS...



UN POCO ACOJONO DA ESTO DE NADAR SOLO EN ESTE PARAJE, PERO CHULO NO VEAS SI ES...



EL SITIO PARA CORRER UN AUTENTICA MARIVLLA, UN SENDA DE TIERRA CON UNAS VISTAS AL PANTANO INSUPERABLES Y CON LA COMPAÑIA DEL TATO, QUE MAS PUEDO PEDIR..REPITO FIJO..



Pues hasta aquí os puedo contar, buen tute, buen tes y disfrutando de esta nueva etapa deportiva..a ver hasta donde llego..jejejejej..

Un saludo mosqueteros del TRIPRINGAO..ya me he puesto yo el mote, jajajaja.......

MADRE DONDE ME HE METIDO..JEJEJE..eh...que esto engancha tíos....a disfrutar de la nueva etapa hasta que se pueda...




30 de abril de 2017

BADAIA BIKE MARATON 2017

62 KM 5H25M 2018M

Buahhhh, todavía estoy con el subidón de la ruta, lo primero es felicitar a la organización, y voluntarios por el trabajo que han hecho, todo de 10, de verdad..no puedo poner ninguna pega a nada...La ruta una pasada, el recorrido es puro BTT, y del bueno...y si encima el dia sale como salio, pues que mas se puede pedir...biciterapia de la buena, y con el Tato a mi lado para echarnos unas risas y sufrir...pues que os voy a decir....

La ruta tiene de todo, puro BTT, como os digo, al principio tiene una buena subida, larga tendida, para que la gente se ponga en su sitio, según las ganas que lleven y le resto...buahhhh...sendas, sendas y mas sendas...con un paisaje muy chulo, eso si, acabas con los brazos, espalada y dolorido como no lleves una doble...pero el sufrimiento merece la pena...

Ya sabéis que no suelo enrollarme con los comentarios, así que, al año que viene apuntaros si queréis disfrutar de una de las mejores marchas que te puedes hacer por la zona norte, pero ve entrenado que no es un paseo..eh....

La ruta esta grabada casi en su totalidad, así que la podéis ver en los vídeos mas abajo.


WEB DE LA MARCHA
http://www.badaia-bike-marathon.es


DATOS DE LA RUTA







FOTOS


NOS APUNTAMOS POR EQUIPOS...TOTAL SIEMPRE VAMOS JUNTOS...JEJEJEJ...









UNA MAS A LA SACA...Y DE LAS BUENAS...


VAYA AMBIENTE EN META, ESTA GENTE SABE COMO ORGANIZAR UNA MARCHA


NO ESTA MAL PARA UN PAR COMO NOSOTROS QUE DISFRUTAMOS DEL PEDAL
291-292


VIDEOS
















Ruta en Wikiloc:
https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=17403481

Datos Gps:
https://connect.garmin.com/modern/activity/1693815004

Relive
https://www.relive.cc/view/954513235


Un saludo y a darle al pedal

TRIATLON ARITZALEKU 2017 CRONICA

Por donde empezar a contaros el primer TRIRETO del 2017 , lo primero es que sepáis que después de 8 años transcurridos vuelvo a adentrarme ...