Una llamada por teléfono y el domingo a quedar para salir con el presi, mi amigo Javi de toda la vida...
Este finde tocaba flaca para ir haciendo piernas, e ir cogiendo volumen, así que organizamos una ruta, sencilla.
La ruta es bastante facil, se hace un calentamiento hasta ascender al alto de la Horca, pasando por Trespaderne, Pedrosa, San Panteleon, que es un puerto de unos 5 km con pendiente media del 6%, muy llevadera y con unas bonitas vista y buen firme, para luego disfrutar de un descenso hasta Puentelarra, y subir por Sobron hasta Quintana.
El firme esta bastante bien en todo el recorrido.
El firme esta bastante bien en todo el recorrido.
Comentaros que del tiempo debéis descontar unos 15 min, que pinchamos a la salida de Trespa.
Os dejo datos:
Distancia: 86,58 km
Tiempo: 3:41:09
Velocidad media: 23,5 km/h
Altura ganada: 751 m
Calorías: 3.374 C
Tiempo en movimiento: 3:15:20
Velocidad media: 23,5 km/h
Avg Moving Speed: 26,6 km/h
Velocidad máxima: 73,2 km/h
Ruta en Wikiloc:
Datos Gps:
