Hoy me he animado a coger la flaca y empezar a hacer fondo.
Este año después de comprar el libro de Planifica tus pedaladas, recomendable 100%, lo podéis localizar en decathon, de Chema Arguedas, me he prospuesto hacer una preparación mas programada y a ver que tal me encuentro para el gran reto anual de acabar el Soplado de día, jejej, ya veremos.
Bueno voy a explicaros la ruta, es bastante sencilla, empezamos por el bidegorri como de costumbre hasta muskiz, y luego carretera Sopuerta, hasta el giro a la izda para coger la carretera que nos lleva a Galdames, muy chula con poco trafico y buenas vistas, para bajar a Güeñes y vuelta por la carretera antigua hasta Gallarta que esta bastante bien de firme y sin muchos coches.
Una ruta para empezar la temporada, sin complicaciones, con buen firme de carreteras y un unico ascenso de Galdames al alto de Humaran, muy llevadero.
| Distancia: | 58,36 km |
| Tiempo: | 2:35:15 |
| Velocidad media: | 22,6 km/h |
| Altura ganada: | 665 m |
| Tiempo: | 2:35:15 |
| Tiempo en movimiento: | 2:29:02 |
| Elapsed Time: | 2:35:15 |
| Velocidad media: | 22,6 km/h |
| Avg Moving Speed: | 23,5 km/h |
| Velocidad máxima: | 81,9 km/h |
| FC media: | 66 % de máx. |
| FC máx.: | 83 % de máx. |
Ruta en Wikiloc:
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3561889
