Hoy tocaba ruta larga de BTT por la rioja, para ir acoplandose a la geometria de la bici de montaña y a ver que tal me encontraba con la espalda y la sensacion ha sido buena, he notado una ligera mejoria, y de piernas y caja bastante bien, teniendo en cuenta que he rodado suave.
La ruta discurre principalmente por pistas anchas y de buen firme, y tambien algun sendero sobre todo la bajada a Ribaflecha un poco complicada de pendiente y de firme y el sendero que baja hacia Albelda al final por la zona de los Buitres, expectacular.
Hay de todo repechos duros pero cortos, subidas largas, con pendientes variadas y que la final te pasa factura con tanto sube y baja, pero muy chula de vistas y recorrido.
No os podeis perder el video de estos descensos, en breve los subire.
Distancia recorrida: 47 km.
Desnivel acumulado: 1045m.
Grado de dificultad: Medio
Tiempo invertido: 4 h. 12m .
Datos GPS:
La ruta en Wikiloc:
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2635201
aqui os dejo los videos es una pasada el ultimo espero que os guste:
Descenso a Ribaflecha
bajada por la buitrera de Albelda de Iregua.
