Buenos dias mosqueteros, y lo primero feliz año a todos, aquí estamos con un año por delante , dejando ese 2020 tan raro y tan especial que ya ha pasado y que espero jamas vuelva uno asi, madre mia lo que hemos vivido, espero que todos esteis bien y que este año que empieza por lo menos tengais salud y que la ilusion no decaiga.
Aqui ando escribiendo en blog un dia de lluvia y frio de esos que llevamos por aqui en el Pais Vasco desde que estamos de vacaciones de navidad y revisando los km realizados en el 2020, cual es mi sorpresa que es el año que mas km he realizado y eso que no habia retos a la vista con tanta marcha anulada por esto de puto bicho, asi que me he animado a escribir un nuevo post en el blog que hare cada año y asi comparo con otros años y algo de motivacion seguro que encuentro.
Os dejo el resumen de las actividades que suelo hacer en el 2020.
TOTAL CICLISMO
TOTAL CAMINAR
No todo ha sido bici y aqui os pongo lo que me ha salido el caminar.
SESIONES FUERZA
Y aqui mis sesion de fuerza que suelo hacer en casa, con alguna pesa, sentadillas, planchas y esos ejercicios que ya sabemos todos y que tan poco nos gusta hacer, este año 2021 me voy a proponer hacer mas sesiones que creo que la edad va pasando factura y esto de fortalecer me va a venir bien.
NATACION
Este año si que no he nadado nada, con esto del covid, no hemos ido apenas a la piscina, y se nota en el resultado final, otros años he andado por los 80km como en el año 2017, que creo que es el que mas he realizado ya que estaba preparando algun triatlon, otros sobre unos 35km.
Bueno mosqueteros lo dicho..que tengais un buen 2021, lleno de salud, motivacion, trabajo y ganas para seguir luchando por lo retos tanto deportivos como personales.
Y os animo a poner en los comentarios que km habeis hecho vosotros y asi buscamos motivacion entre todos.
Un saludo y a darle al pedal.
