ALBELDA, RIBAFLECHA, BUCESTA, CENZANO, LEZA, MAYO, NALDA, ALBELDA.
La mañana se presentaba fresca, pero el animo caliente, tenia muchas ganas de hacer esta ruta, y el calor interno me hacia estar como una, moto, la ruta prometía y no defraudo.
Pistas, pistas y mas pistas, un buen entreno para lo que me viene encima.
Que contaros de la ruta, paisajes alucinantes, el día acompaño al 100%, sol, fresquito, buenas pistas..que mas podemos pedir, igual algo de compañía, ya que 6h solo? pero lo que iba viendo y sintiendo me hacia estar en otra dimensión, dios como lo flipo solo, jejejje...pero si la hacéis sabréis lo que os digo. Esto se llama pasión al pedal....
La podemos diferenciar en dos zonas bien claras como podéis ver el el perfil, primer ascenso hasta Bucesta, con una primera ascensión hasta el pueblo, tendida, pero la parte final pasando el pueblo con unas rampas que harán que tus piernas y corazón se calienten demasiado, descenso hasta Leza, y segunda ascensión hasta Mayo, con una parte final de infarto, en algún momento me marco 28% en el gps, bufff, muy cañera esa parte final...
Los dos descensos son largo y con buen firme que hacen que puedas recuperar bien de las dos ascensiones.
En resumen un medio Soplao Riojano, que hará que disfrutes de este deporte al 100%.
Distancia: 79,77 km
Tiempo: 6:19:39
Tiempo en movimiento: 5:20:43
Velocidad media: 12,6 km/h
Avg Moving Speed: 14,9 km/h
Velocidad máxima: 55,3 km/h
Altura ganada: 1.980 m
Calorías: 3.666 C
Ruta en Wikiloc:
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=6576014
Datos Gps:
http://connect.garmin.com/activity/480244282
Un saludo y a darle al pedal
